五个中年油腻大叔重组废墟乐队，只为参加一场奖金百万的直播选秀。
曾经的摇滚吉他手老炮儿马东东，如今是个发福的保险推销员。为了挽救倒闭的琴行，他硬着头皮找回当年的队友：改行卖烧烤的鼓手、秃头的贝斯手、去跳广场舞的主唱。五人重组“废墟”乐队，报名参加热门综艺《乐队的夏天》。他们要面对的是全是小鲜肉和电子乐的舞台，以及自己僵硬的手指和家庭的阻力。在一系列啼笑皆非的排练和闹剧后，他们用一首关于青春与不甘的原创歌曲，意外点燃了全场中年人内心熄灭的火种。
笑中带泪的怀旧神作。将摇滚精神与中年油腻的碰撞拍得妙趣横生。最后的舞台表演并非技术巅峰，而是情感核爆，证明了摇滚不死，只是老炮儿。
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（一句话剧情钩子，20~40 字左右，简洁但有记忆点）
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